ahaha!スマイルプロジェクト
「私たちが最強のママ友になる！」をテーマに、色んな場所で子育てに参加している全ての方に手を差し伸べれるような企画を行っています。
コロナ禍でサウナブーム到来！
僕は2週間に1回のペースで色々な場所のサウナに行ってます！
（と言ってもだいたい同じ場所に行くことが多いですが）
センチュリオンホテル出雲は、出雲市駅の近くと場所は好立地！
おすすめのサウナ！！
少し分かりにくいけど、日帰りの時にも使用できる駐車場あり。
男性風呂しか入ったことがないので、
男性風呂は
内湯(トゴール温泉）、自動ロウリュ付き高温サウナ、水風呂、外気浴スペース（いす）
があります！
なんと言っても、ここのサウナは高温で、水風呂はキンキンに冷えてます
こんなに高低差があるとこは、島根ではここくらいかなと思います！
サウナは100℃以上、水風呂は10℃前後くらいかな！？
今回は、サウナ10分→水風呂→外気浴を、3セット！
外気浴では、写真奥のイスに寝っ転がって、ぼーっと
「ととのい」ました〜〜☺️
《上記写真はホームページの写真を引用しています》
ホームページにクーポンもあります！
時間帯がよければ、アウフグースがあるかも！
土曜日又は日曜日にやられることが多いようです！
詳しくは公式Twitterにいつ実施されるのかの情報があります
アウフグースとは、ロウリュを行なった後に、立ち昇った蒸気をタオルなどであおぐこと
ロウリュとは、熱したサウナストーンにアロマ水などをかけること
あくまでイメージです！笑
実際されるのは、1人の方です。
アウスグースという言葉を知らなかったので調べるきっかけになりました！
ぜひ一度は体験してみたいです！！